반응형 초모1 유기농사과식초(애플사이다비니거) 효능, 제품 추천, 먹는 법 정리 요즘 핫한 애플사이다비니(Apple Cider Vinegar)! 줄여서 애사비라고도 하죠. 한국어로는 사과 식초를 가리킵니다. 사과식초는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 조리, 건강 및 미용 목적으로 사용될 수 있는데요. 여러 식초 가운데 사과식초는 소화를 돕고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는데 그 외에도 다양한 좋은 점이 많다고 해요. 저도 혈당스파이크를 잠재우기 위해 사과식초를 먹기 시작했는데요. 사과식초에 대해 좀 더 자세히 알아보고 먹으면서 느낀 점도 공유해볼게요. 사과 식초 효능 1. 소화 개선 사과 식초는 소화를 돕는데 도움을 줄 수 있으며, 위산을 조절하고 소화 효율을 향상시킬 수 있습니다. 2. 혈당 조절 일부 연구에 따르면, 사과 식초는 혈당 농도를 안정시키고 인슐린 감수성을 향상시킬 수 .. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
